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A Minha Equipa
Profissionais dedicadas a entregar o seu melhor ao encontro das necessidades das pessoas que confiam em cada um de nós.
A vida é muito curta para não ser vivida com propósito e por inteiro!
PETRA TAVARES
Vive com propósito e confia no processo
Com três especializações na área da Psicologia, Certificação em Coaching e Inteligência Emocional, procuro aprender mais e mais sobre as minhas áreas de eleição uma vez que vivi em 1ª mão a transformação!
Mas mais do que exercer uma profissão, é cumprir uma missão, e esta é a missão que vivo diariamente – aproximar as pessoas de viverem uma vida mais intencional e com mais sentido, e é por isso que estou aqui para ajudar-te.
- Propósito e sentido de vida;
- Gestão emocional;
- Mudança de hábitos;
- Autoestima;
- Autoconfiança;
- Autoconhecimento;
- Desenvolvimento Pessoal;
- Adaptação à mudança;
- Potenciação do desempenho;
- Burnout e gestão de stress;
- Dificuldades relacionais.
E se der medo, vai com medo mesmo
Aline Barreto
Psicóloga Clínica e Coach | CP30128
Como Psicóloga apaixonada pela profissão, a minha missão é guiar indivíduos na sua jornada de autoconhecimento e transformação. Através de uma abordagem personalizada, combinando a minha experiência em Psicologia e Coaching Psicológico para trazer o “melhor de dois mundos” a quem eu acompanho.
Estou comprometida em capacitar os meus pacientes a superar desafios, cultivar relacionamentos saudáveis e a alcançar uma vida plena e significativa. O meu objetivo é ser uma fonte confiável de apoio emocional, proporcionando um espaço seguro e acolhedor para o crescimento pessoal.
- Inteligência emocional;
- Perturbações da personalidade;
- Perturbações de humor;
- Ansiedade;
- Autoestima;
- Relacionamentos;
- Desenvolvimento pessoal;
- Autoconfiança.
ANA ANJOS
Psicóloga Clínica e Formadora Certificada | CP27659
A ansiedade não tem de ser tua inimiga
Auxiliar a pessoa a lidar de forma mais saudável e construtiva com os sentimentos de ansiedade, de modo a que esses sentimentos não dominem a vida dela ou as interações com os outros. Isso pode envolver técnicas de gestão do stress, práticas de mindfulness, tudo trabalhado em terapia, dependendo das necessidades individuais de cada um.
Quando as pessoas percebem que eu posso compreender e ajudar a enfrentar um desafio comum como a ansiedade, a magia da terapia começa a acontecer.
- Perturbações de Ansiedade;
- Depressão;
- Autoestima;
- Burnout e Gestão de stress;
- Trauma;
- Luto;
- Perturbações da personalidade.
A vida é a arte de fazer o impossível e acredito que existe em cada um de nós a capacidade de fazer acontecer!
ANABELA FERREIRA
Ser Psicóloga é mais do que ter uma profissão, é sobretudo ser pessoa. É demonstrar o maior respeito pelas necessidades de saúde e escolhas de tratamento de todas as pessoas, tratando todos com empatia, devoção, bondade, dignidade e respeito. É abraçar com completa honestidade, integridade, amor e fé cada pessoa que chega até mim.
Sinto em mim que tenho como missão potenciar a capacidade de sonhar, de fazer magia com a dor, iluminar o caminho que conduz à autenticidade de cada um. Só assim é possível chegar ao Amor.
- Perturbações de Ansiedade;
- Autoestima;
- Depressão;
- Pânico;
- Burnout;
- Distúrbios Alimentares;
- Autoconhecimento;
- Desenvolvimento Pessoal;
- Luto;
- Trauma;
- Questões familiares e relações interpessoais;
- Comunicação;
- Procrastinação e produtividade.
BÁRBARA CERQUEIRA
Cada pessoa é um ser único e individual
- Crianças e Adolescentes
- Ansiedade;
- Depressão;
- Gestão Emocional;
- Auto Estima;
- Auto Conceito;
- Autoconfiança;
- Valorização Pessoal;
- Aconselhamento Parental;
- Fobias;
- Luto;
- Dificuldades de Aprendizagem;
- Stress Pós-Traumático;
- Perturbações de sono;
- LGBTQIA+.
A tua essência e presença é o teu poder
DIANA VIEIRA
A minha missão é trazer consciência e transformação à vida das pessoas, através do autoconhecimento e da inteligência emocional.
Só vivemos verdadeiramente uma transformação quando nos permitirmos viver um processo intencional com ações claras, definidas e diárias.
- Autoconhecimento;
- Definição de objetivos;
- Autoconfiança;
- Mudança de mentalidade;
- Valorização pessoal;
- Identidade e Essência;
- Comunicação.
JULIANA VERAS
Nada do que é feito por amor é pequeno
Acolho a sua dor e ajudo-lhe a despertar a busca e vivência do sentido da sua vida.
Acredito que ao mergulharmos no sentido do amor, na inteireza de quem somos voltando nossos movimentos sempre de dentro pra fora, alcançamos voos mais longos, somos resilientes e ressignificamos momentos de sofrimento.
Enfrentamos e superamos qualquer obstáculo diante de um propósito.
- Relacionamentos familiares;
- Orientação parental;
- Pré-natal psicológico;
- Autoconhecimento na maternidade;
- Gestão de emoções na busca de sentido;
- Orientação vocacional/profissional;
- Ansiedade e depressão;
- Perdas e luto;
- Vazio existencial;
- Desenvolvimento pessoal.
Aprende a ressignificar padrões de ideias de ti que te foram atribuídas.
Mwalua Costa
Psicóloga Clínica & Comunitária
Atuando em fórum comunitário, tenho a oportunidade de conviver e observar a multidimensionalidade dos clientes e a perceber a complexidade de atender às suas necessidades. A minha abordagem é centrada em proporcionar um ambiente seguro e acolhedor, respeitando diversidade cultural e espiritual.
Tenho como missão facilitar o processo terapêutico de crianças, adolescentes, adultos e famílias, informado em trauma, promovendo resiliência e crescimento pós-traumático de forma holística e colaborativa, respeitando a voz e escolha do cliente.
- Desenvolvimento e bem-estar de crianças, adolescentes e adultos, da família;
- Relacionamentos familiares e apoio parental;
- Saúde mental e bem-estar em contextos de migração e reunificação familiar;
- Perdas, luto e desenvolvimento pessoal;
- Valorização pessoal e apoio emocional;
- Stress dos pais relacionado a gestão das necessidades especiais dos filhos
- Violência doméstica;
- Abuso sexual.
TERESA CANAVARRO
A tua vulnerabilidade pode ser a tua força
Ao longo da nossa história, vamo-nos muitas vezes perdendo de quem realmente somos e vamos aprendendo a esconder partes nossas que acreditamos não serem bonitas, válidas e merecedores de serem amadas.
Só que para vivermos um vida com sentido e alinhada connosco, precisamos de resgatar cada uma dessas partes. Por isso, a minha missão é ajudar-te a acolheres a tua vulnerabilidade para que possas fazer as pazes com a tua história, lidar melhor com as tuas emoções e ser quem realmente és por inteiro.
- Traumas;
- Feridas emocionais;
- Criança interior;
- Perturbações de ansiedade;
- Depressão;
- Autoestima;
- Gestão Emocional;
- Autoconhecimento;
- Desenvolvimento Pessoal;
- Luto.
Sempre senti uma curiosidade pelo funcionamento do corpo humano e fascínio pelo poder da Medicina em transformar vidas.
Fábio Simões
Médico Psiquiatra
Em 2013, decidi mergulhar no vasto e complexo mundo da Medicina, na Faculdade de Medicina de Lisboa (FMUL), onde durante anos fui desafiado e inspirado por professores e colegas que partilhavam a mesma paixão pela ciência e pelo cuidado com as pessoas.
Em 2021, realizei o Internato de Formação Geral no Centro Hospitalar Universitário de Coimbra, e durante esse período consegui consolidar e aplicar todos o conhecimentos adquiridos ao longo dos anos. Em plena pandemia, um verdadeiro teste de resiliência, desenvolvi uma curiosidade inabalável por compreender a mente humana e ajudar pessoas que sofrem com patologias mentais.
Desde de 2022 até à data presente, sou Interno de Formação Específica em Psiquiatria e Saúde Mental no Hospital de Vila Franca de Xira. Tem sido um desafio constante, repleto de oportunidades para crescer profissionalmente.
- Perturbação de
- Ansiedade e outras perturbações relacionadas.
- Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA).
- Perturbação de stress pós-traumático e perturbação de luto prolongado.
- Perturbação obsessivo-compulsiva (POC).
- Perturbações devidas ao uso de substâncias ou a comportamentos aditivos: Substâncias Psicoativas; Jogo Patológico.
- Perturbações dissociativas.
- Perturbações do Humor: Depressão; Doença Bipolar.
- Perturbações mentais associadas à gravidez, parto e puerpério.
- Perturbações Neurocognitivas: Demências e outras.
- Perturbações relacionadas com o controlo de impulso: Compulsão Alimentar e outras.
- Perturbações da personalidade: Borderline e outras.
- Síndrome de Burnout.
Sara Loureiro
Assistente Virtual em Atendimento ao Cliente
Como Assistente Virtual para profissionais de saúde, sou muito apaixonada por projetos construídos para acolher pessoas em toda a sua dimensão, sem julgamento e no tempo que precisam. Estou convicta que desta forma contribuo para pessoas mais empoderadas e para uma sociedade mais justa.
Dedico-me de coração para que aqueles que procuram a equipa da Petra possam ter o melhor cuidado possível, num espaço seguro e que fará a diferença nos seus caminhos. Estou comprometida em oferecer o melhor atendimento possível.
Mónica Oliveira
Assistente Virtual em Marketing Digital
Sou assistente virtual em marketing digital, mas acima de tudo, sou alguém que acredita que a jornada de um empreendedor não precisa de ser feita sozinha. Licenciada em Tradução e Interpretação, construí ao longo dos anos um percurso que me levou a desenvolver competências em áreas como assessoria, secretariado, comunicação e marketing. Em 2023, decidi criar a Your Virtual Assistant, um objetivo de ser mais do que um apoio técnico — uma parceria real.
O meu propósito é caminhar lado a lado, transformar o caos em clareza e criar espaço para que desaceleres e te dediques ao que faz o teu coração vibrar. Porque empreender é crescer, mas também é viver o teu propósito com leveza e autenticidade.
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